Oi genthy....
Bom a partir de hoje vou tentar fazer posts todos os dias, colocando fotinhas e falando mais do meu dia-a-dia.
Hoje vou postar sobre o meu dia de ontem, e assim vou seguindo nos próximos tbm.
Ontem eu não tinha treino, acordei as 9:00h, que delicia.....
Café da manhã: ovos mexidos com peito de peru e orégano, torrada de pão integral com queijo branco light e leite molico desnatado.
Ceia: Sanduíche de pão integral caseiro com peito de peru e cotagge. (esqueci de tirar foto do sanduíche)
Ainda comi uma barrinha de cereal e antes de dormir uma colher de sopa de óleo de coco.
Eu não sigo uma dieta certinha, receitada por nutricionista, como o que gosto. Só procuro manter uma linha mais saudável.
Quem tiver dicas de dieta que ache legal, pode me mandar, vou adorar....
Bjinhus e até a próxima.
Gostei das suas comidinhas do dia. Me deu fome rs. também estou montando minha dieta por conta... me fala, o q vc acha que não pode faltar? bj
ResponderExcluirOi Camila, obrigada. Bom na minha alimentação num pode faltar frango e ovos, acho que é o que eu mais como rsrsrsrsrs ahh banana tbm rsrsr
ExcluirBjussss